高大連携授業　スポーツ理論 

日時　：　令和７年７月３日（木）　３限 

内容　：　スポーツ栄養マネジメント 

スポーツ選手や部活動での試合におけるパフォーマンス向上や健康維持・増進を目的に、計画的に栄養を管理・指導する。単に食べ物だけを選ぶだけでなく、トレーニングや試合の時期、体調、個々の目標に応じて、食事や補食、水分、サプリメントなどを戦略的に組み立てる。 

食事に対する取り組み方を振り返り、自分の部活動での競技パフォーマンスにどのようにつなげたらよいか、同じ部活動の生徒同士で班を編成し、グループディスカッションをしました。